Des programmes d'entraînement conçus spécifiquement pour répondre à vos besoins, objectifs et niveau de condition physique.
(Emotional Freedom Techniques) : Un praticien en EFT est un professionnel qui utilise cette technique de psychologie énergétique pour aider les individus à gérer leurs émotions, à réduire le stress et à surmonter divers problèmes émotionnels en tapotant sur des points d'acupuncture spécifiques.
Un coach en cohérence cardiaque autonome enseigne des techniques de respiration et de régulation du rythme cardiaque pour aider les gens à atteindre un état de calme, de concentration et de bien-être. Ils aident les clients à devenir autonomes dans la pratique de la cohérence cardiaque.
Des séances de méditation guidée pour aider à réduire le stress, favoriser la relaxation, améliorer la concentration et promouvoir une meilleure santé mentale.
Ce coach combine la cohérence cardiaque avec la technologie du biofeedback cardiaque pour aider les individus à mieux comprendre et à réguler leur rythme cardiaque. Ils utilisent des appareils de mesure pour fournir des informations en temps réel sur le rythme cardiaque de leurs clients.
Un coach en Tai Chi Chuan enseigne cet art martial chinois traditionnel qui se caractérise par des mouvements fluides et lents. Les coaches en Tai Chi Chuan aident les gens à améliorer leur équilibre, leur coordination, leur flexibilité et leur bien-être général grâce à la pratique de cette discipline.
L'étude thérapeutique du patient (ETP) désigne un programme éducatif personnalisé visant à aider les patients à mieux comprendre et gérer leur maladie. Cette approche inclut l'éducation sur la condition médicale concernée, le développement de compétences nécessaires pour gérer la santé de manière autonome et des stratégies pour vivre de façon plus saine.
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